今回の体験は「レクリエーション吹き矢」と言うスポーツです。フ〜ッと自然な呼吸ができれば誰でも参加できるレクリエーションで、性別はもちろん、幼児から高齢者、健常者から障がい者の方まで、幅広くだれでも気軽に楽しむことができます。

吹矢は腹式呼吸と胸式呼吸をもちいた有酸素運動で誰でもできるスポーツです。自分の好きな時間にでき１日２０発吹くだけでウォーキング５Km程度のカロリー消費が得られます。的は「中央に当てる」競技用、吸盤の付いた矢で中央以外でも点数を競う娯楽性の的や、的を縦横斜めでそろえるビンゴで点数を競うものなど競技だけでなく「レクレーション」としても楽しむことができるものでした。