和（やわぎ）会 の活動で、太極拳メンバー対象に料理講習会が南区保健センターでありました。 牛乳やチーズをたくさん使った「骨粗鬆症予防のメニュー」です。 ☆豚しゃぶのヨーグルトソースかけ 　プレーンヨーグルト・味噌・砂糖・ […]

「こおどり・みのり・秋めぐりツアー」があります 日時：10月7日（日）　午前9時～午後3時頃   今年が第2回目だそうで、去年はnomi19さんが参加されて、その様子をブログにアップしてくださいました。 またa […]

難波に出たので、横田めぐみさんの写真展を見て来ました。   写真の中のめぐみさんは両親の愛に包まれて、明るく健やかに育っています。 でもそれは13歳で終わっています。 胸が苦しく、目頭が熱くなりました。 この年 […]

高温が続いているので、ゴーヤの成長が良くてどんどん熟していきます。 熟したゴーヤは中の種が真っ赤に熟れてちょっとグロテスク。 でもジュースにピッタリ。 材料：ゴーヤ・バナナ・ニンジン・牛乳・レモン・蜂蜜などをミキサーにか […]

ＮＨＫの番組で言っていました。  『ツイッターやブログなどＷebで自分のことを発信するのは、買い物をしたり、美味しい物を食べたりするのと同じ位の喜びを、脳が感じる』そうですよ。 さぁー　ブログを書いて脳を喜ばせて、活性化 […]

今年、丸々のスイカを買うのはこれで三回目、スイカ大好き家族です。 切る時、ワクワクします。     ラッキーもスイカが大好きです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 […]

毎月一回、いろいろなプロの生演奏を楽しめます。 5時の開演前に行くと、もう席はいっぱいで後ろの方の席しかありません。こんなに好評とは・・・（驚）  8月は「60分間世界一周」です。 ピアノの生演奏で、世界一周をするかのよ […]

以前は桃の栽培が盛んだった故郷ですが、生産者が高齢になって栽培が大変になり、最近はブルーベリー農園が多くなりました。 夏は新鮮なブルーベリーがたくさん食べられます。 加熱用を買ってジャムを作りました。 暫く楽しめます。 […]

遅まきながら、女子サッカーなでしこ、銀メダルおめでとうございます！！ 去年のワールドカップ制覇後、重い期待を自分の力に変えて強い精神力で勝ち上がって来た。 五輪の金メダルという目標に向かって、一丸となって進んできてついに […]

しつこくヒマワリのネタが続きます。 全部咲きました。 丹精込めて種から育てたものですから、とても嬉しいです。     来年は、も少し小ぶりな品種を植えることにします。