つれづれに・・

９月２５日(日）今日は、朝から「鶴見緑地」へ来ています。

花博以来、久しぶりです。

秋晴れが気持ちいい～

思わず、見上げて一枚カシャ！

「世界心臓の日」のイベント、心血管病予防活動の８キロウオークに参加します。

参加者は大半が中高年。

スタートと同時に皆、はやっ！！　次々に追い抜かれて行きます。

花博のなごりの風車、手にパンを載せてスズメを寄せるおじさん、紙飛行機を飛ばすおじさまグループ、公園は平和そのものです。

ただ、各国の庭園は雑草が生い茂っていて、忘れられた様に置かれた彫像や、塀の屋根の形に僅かにその国らしさが偲ばれる位です。大阪府の財政難ではしょうがないことかもしれませんが、残念に思いました。

マイペースで写真を撮りながら一生懸命歩いて、１時間半かかってゴールインしました。

午後 から、「咲くやこのはな館」にてトークショウです。

タレントの妹尾和夫さんと静岡県立総合病院の島田先生の医療に関するお話と、参加者の質問がありました。

「薬は毒です。」

「薬を飲まなくてもいいように、・規則正しい生活・粗食　・腹七分　に気をつけることが大切」

「血管をしなやかに維持することで元気に長生きできる。血圧を正常に保つこと」

「今の健診は目の大きな網ですくうようなもので、結果に安心してはいけない。」

以上、印象に残った言葉を羅列しました。

開会式

桃太郎侍も応援に駆け付ける

風車の丘

手からエサを食べるスズメ

今朝は、毛布がほしくなるような、足の冷たさに目が覚めてしまう朝でした。

本格的な秋がやってきました。

気持ちのいい空

彼岸花

今期初のおでん

栗拾い

栗ご飯

やっぱり「食欲の秋」になりそう・・・

台風１５号接近の中、暴風警報発令中にも拘らず８名もの方が集まって、９月のブログカフェがスタートしました。

指導者のＨさんの告知メールに「参加者が一人でも開催します」とあったので、その熱意に頑張って来たと、最初から大盛り上がりで和気あいあいです。

今日のテーマは「パソコンのメンテナンス」、パソコンのお掃除の仕方を勉強をしました

パソコンを使うたびにだんだん重くなってきていたので、これからサクサクと動くのが楽しみです。

デスクトップから一発でお掃除できるようになり、パソコンライフが楽しくなりそう・・ワクワク・・

劇団四季「サウンドオブミュージック」を見て来ました。

ジュリーアンドリュースのマリアで何回も映画やビデオで見て、ストーリーや挿入歌はよーく知っている筈なのに、この感動！！！

マリアと７人の子供たちが踊りながら楽しく歌う「ドレミの歌」、祖国を思ってトラップ大佐が歌う「エーデルワイス」などなど・・

透き通った歌声、軽やかなステップ、かわいい子供たち～　　あっという間の二時間半でした。

一日経った今も「ドレミの歌」が頭の中を、グルグル回っています。

昨夜はきれいな満月でした。まんまる～

うさぎがいるように見えますね。

たこ焼きのようにも見える・・（風情のないワタシ）

いろいろな人が、いろいろな思いでこの月を見上げていることでしょう

お月さまは優しい光を放っていました。

タイトル部分の画像を変えてみよう・・っと

覚えているかなー？？？

撮りためた写真の中から一枚を選んでと。

景色にしようか・・花にしようか・・

やっぱ、久しぶりに会った「ささゆり」にしよう。

画像のサイズを小さくして、７６０×２００だったなーっと。それを保存して・・

管理画面で「設定を保存する」を押す。Ｆ５だったな。できました。よかった！

今朝６時前、外に出ると、西の空に２本の虹がかかっています。   端から端までくっきりと、きれいに見えました。早く起きてよかった。

消えないうちにカメラ！カメラ！

外側のは、薄くて見えにくいですね。思うように写せません。

ど～でもいいことですが・・・虹の色、赤・橙・黄・緑・青・藍・紫の楽しい覚え方があります。

童謡の「むすんで、ひらいて」のメロディで♪あ～かぁ、だいだい、きいろにみどり、あ～おにあ～いにむ～らさき♪と歌うと、覚えやすいですよ。

近所の土手に、ススキがさいていました。

暑い暑いと思っても、もう秋ですね。

昨夜は、久しぶりに友達と会って「女子会」でハジケました。

タッカンマリ鍋という韓国料理。

丸ごとの鶏一羽を、コクのあるコラーゲンスープで炊いた鍋料理。スープも鶏もお野菜もとっても美味しく、身体に効きそう。

食べて、飲んで、しゃべって、笑って、ちょっとストレスが軽くなったところで、今年の後半戦、また元気に頑張りましょうね。